重庆医科大学附属永川医院 健康科普：站着也能生孩子？是的，这不是开玩笑！！！
在许多人的传统观念中，产妇分娩无疑都采取仰卧位，然而这种沿袭了多年的分娩方式并非适合每位产妇。有没有想过，生孩子还可以换一种姿势?
不再仅仅是躺着，而是可以随心所欲地选择坐着、蹲着，甚至是站着分娩
分娩不止一种姿势
之前热播的《知否知否》
我们的女主角明兰
就解锁了分娩新姿势
站着就把娃给生了
在我们印象中，生孩子都是躺着的，为什么明兰偏偏要来个站立姿势？是不是感觉记忆里的常识被颠覆了？
站立分娩靠谱吗？
宋代医学家杨康侯在《十产论》即称：儿将欲生，其母疲倦，久坐椅褥，抵其生路；须用手巾一条，拴系高处，令母用手攀之，后轻轻屈足作坐状，产户舒张，儿即生下。
其实，站立生产确实是一种比较实用的分娩方式，在古代，医疗水平有限，站立分娩可以利用重力作用，先露部位压迫子宫宫颈部位，可以促进子宫强有力的收缩，加快产程的进行，使得分娩更加顺利。
不怕不怕哈
今天重医附属永川医院产科专家们就给大家介绍
一种先进分娩方式——自由体位分娩法
自由体位分娩法是帮助临产后的孕妇自由采取一种比较合乎自然的，自己感觉舒适的体位，如：卧、走、站立、坐、跪、趴、蹲等，度过整个产程，直至顺利分娩，而不是一直卧在床上忍痛。
自由体位分娩有什么好处呢？
敲黑板，划重点了哦
采用自由体位分娩的孕妇可以通过的体位变化，帮助胎头在体内完成内旋转，而减少了阴道操作助产，如：徒手转动胎头，吸引器助产，产钳助产等。提高产妇顺产概率，减少新生儿和产妇的产伤，减低新生儿窒息率。
那么，准妈妈们具体可以采用哪些体位？
1
前倾站位
孕妇站立时，身体向前趴在陪伴者身上、固定于墙壁的横栏上、置于床上的分娩球上，同时也可以跟着音乐有节奏慢慢的扭动起来，摇摆骨盆。
2
膝胸卧位
孕妇双膝和前臂着地，胸部紧贴地面，双臂高于胸部，前臂支撑身体重量，双大腿向后使之与躯干形成的夹角即臀角＞90度。
3
手膝位
孕妇双膝着地（戴上护膝或垫子），身体向前倾屈，双手掌着地支撑自己的身体。
4
侧俯卧位
孕妇侧卧于床上，双臀和膝盖放松，可于两腿间放一枕头或棉被以支撑上面的腿，上腿弯曲呈90度，下腿尽量伸直，下面的上肢放在体后，背部朝向天花板，身体就像一个转轴转向前方。
5
直立坐位
孕妇上身直立坐于床、分娩球、椅子或凳子上，大腿打开呈90度。
准妈妈们看到这些体位都有点懵了吧
心想“我平时没做过瑜伽
也没练过Chinese kongfu（中国功夫）
这么高难度的动作，臣妾做不到啊~~~
目前，国外大多采取自由分娩的姿势，很多自由体位分娩的姿势都可以尝试。现在，国内也有少数医院已经开始尝试提供这项服务。
多年来，重医附属永川医院产科积极探索多种分娩方式，帮助孕妈妈们减轻分娩“折磨”。“分娩是人类繁衍过程中的一个正常生理过程，也是人类的一种本能。所以孕妇在妊娠后应有充分的心理准备，如果没有异常情况，应争取自然分娩。自由体位、导乐椅、导乐球等导乐分娩，都是孕妈妈们乐于选择的分娩方式。”产科主任肖正华说。
一般来说，产妇感觉最舒适的姿势就是她最适合的分娩体位，不仅可以舒缓疼痛，还能缩短产程。自由体位分娩可以有坐位、蹲位、站位、跪位、俯卧位、侧位、半卧位等。助产士帮助孕妈妈调整舒适的分娩体位，促进宫缩，让宝宝的头处于最方便出生的位置，产妇舒适度提升、心理焦虑减少，轻松顺产。
与传统的分娩方式相比，自由体位分娩的工作强度和难度都要大。产妇采用自由体位，接生的助产士就得用方便接生的被迫体位，而且需要有更多的时间与耐心指导、陪伴产妇顺产。肖正华说：“减轻产妇的疼痛、保证母婴平安是我们的责任，再辛苦也不怕。”
当然， 没有哪一种体位对于任何情况或任何时候都合适，分娩方式的选择需经过产科医生及助产士的详细评估，待产妈妈们一定要对分娩方式有所了解，要根据自身的特点来选择适合自己的分娩方式。
1. 对于有妊娠合并心脏病、妊娠期高血压疾病等严重并发症的孕妇应遵医嘱执行。
2. 注意自身的安全及舒适度，提供必要的支持工具，避免环境伤害。
3. 体验体位选择和改变的最高原则是母胎安全，在允许孕妇自主选择的机制下应提供相应的支持系统（包括丈夫的陪伴、医护的陪伴）目前我科为提升分娩体验，开展家属陪产，水疗，导尿，音乐镇痛，自由体位指导等项目不收取任何费用。
怎么样，了解了这么多
对分娩不是那么害怕了吧
鼓起顺产的勇气
听从医生和助产士的安排来采用自由体位方式分娩
有问题及时交流
相信大多数准妈妈是可以顺利分娩的
产科小仙女看好你们哦
为我们勇敢的准妈妈们
点个大大的赞！！！
再次告诉大家
不怕不怕哈
重医附属永川医院产科有一群优秀的助产士美女
会指导你该做什么、怎么去做
只要听从她们的安排就好了啦
